石井慧 筋肉

石井慧選手はオリンピックで柔道の金メダリストでしたが、柔道では選手が柔道着を着込んでいるので筋肉があまりよくわかりません。
この画像もタンクトップを着ているのですが、三角筋から僧帽筋、首にかけての発達がすばらしい写真なのであえてこちらを転載しました。
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日本人でも、東洋人でも「正しい」トレーニング次第で、彼ら格闘家のようにすばらしい筋肉をつけることができるのです!

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